viernes, 3 de mayo de 2013

Enamórate



La confianza es algo que se gana dia a dia ...enamórate de alguien que te complemente, es bueno entender que no solo se trata de buscar diversion o locura, también podes encontrar alguien que te ayude, que te cuide, que te guíe que sea tu soporte y viceversa. Enamórate de alguien con quien puedas hablar de nuevo incluso despues de una pelea, después del choque y a pesar del mal humor, alguien que camine a tu lado para ser compañer@ con todas las letras ,,,Enamórate de alguien que te extrañe cuando no estas y quiera estar contigo de verdad, no caer en el simple hecho de estar con alguien solamente por estar, por tener un cuerpo llenando un vacío, una cara bonita y nada más... Enamorate de la vida que es bella, a pesar de todos los pesares enamórate, date esa oportunidad y dásela siempre y cuando le conozcas y le quieras bien...
 

martes, 23 de abril de 2013

Vida



 
 
Ya perdoné errores casi imperdonables.
Trate de sustituir personas insustituibles,
de olvidar personas inolvidables.

Ya hice cosas por impulso.

Ya me decepcioné con algunas personas ,
pero también yo decepcioné a alguien...

Ya abracé para proteger .
Ya me reí cuando no podía .
Ya hice amigos eternos.
Ya amé y fui amado pero también fui rechazado.
Ya fui amado y no supe amar.

Ya grité y salté de felicidad.
Ya viví de amor e hice juramentos eternos,
pero también los he roto y muchos.

Ya lloré escuchando música y viendo fotos .
Ya llamé sólo para escuchar una voz .

Ya me enamoré por una sonrisa.
Ya pensé que iba a morir de tanta nostalgia y ...

Tuve miedo de perder a alguien especial
(y termine perdiéndolo)!!
pero sobreviví !!
Y todavía vivo !!
No paso por la vida.

Y tú tampoco deberías sólo pasar ...
VIVE!!!


Bueno es ir a la lucha con determinación
abrazar la vida y vivir con pasión.

Perder con clase y vencer con osadía,
porque el mundo nos pertenece a todos por igual...
Saludos cordiales...

viernes, 15 de febrero de 2013

¡Socorro! HELP!!


¿Estamos perdiendo mucho por no tener tiempo o estamos perdiendo el tiempo por querer hacer mucho?

 

En filosofía las preguntas son más importantes que las respuestas, si tratamos de responder esta cuestión  podemos llegar bien fácil a la siguiente conclusión:


¡Ya-no-nos-tomamos-un-descanso para relajarnos ningún  momento!

Nos hemos acostumbrado a vivir acelerados, con prisas, sin tiempo, con ruidos y en piloto automático. Siempre hay que estar haciendo algo…

 

 Al caminar por esta vieja calle  arriba y abajo, pienso que la mayoría de las veces  no tenemos tiempo para lo importante: uno mismo.

Los expertos en salud han demostrado que vivir de forma
acelerada puede generar
ansiedad, frustración por no alcanzar
las metas, sentimientos de vacío,
soledad, depresión
y hasta dolores de cabeza "ciertos o inventados".

Todo eso por no detenerse aunque sea algunos minutos cada día…

Y lamentablemente… ¡LA MAYORÍA VIVIMOS ACELERADOS!

Hagamos un juego  para saber si estamos en el “presente” o en el piloto automático:

Hace poco me hicieron estas preguntas y me costó trabajo recordar
las respuestas. Ahora te las voy a hacer a ti y cuéntame qué tal te fue:

→ ¿Puedes recordar en qué momento te lavaste los dientes?
→ ¿Te acuerdas qué cenaste ayer? (si tardas demasiado, no sirve!)
→ ¿Podrías decir, casi sin pensar, qué hiciste justo antes de acostarte?

La gran mayoría de las personas tal vez NO PUEDAN HACERLO
(o-por-lo-menos-no-inmediatamente).
¿Vos-podés?
 
 
 

Ahora, imagínate lo difícil que se nos hace relajarnos o tan
solo sentarnos a disfrutar de lo que nos rodea...

Por eso me gustaría proponerte algo: que bajes aunque sea por
unos minutos las revoluciones a tu ritmo de vida acelerado.

Cierra los ojos, respira hondo, y cuéntame que se siente estar vivo.

 

Nuestra mente es apasionante. Puede hacernos padecer
pero si sabemos llevarla hacia la tranquilidad 
puede-hacernos-sentir-mucho-mejor.

.

Un-fuerte-abrazo!


martes, 22 de enero de 2013

Todo es posible


Todo es posible!!!

 

Alguien dijo una vez: “Si nos unimos todo es posible”; si eso es verdad, entonces quizás todavía es factible que en algún momento, pueda ver a las personas unidas, en una sola causa común. Cuando analizo el ambiente que me rodea, veo tan pocas personas  felices de verdad, y  los que lo son, al no creer que se merecen esa felicidad, buscan opacarla con cualquier tragedia que se inventan.

De vez en cuando me hago estas preguntas: ¿Será verdad que cuando las personas se encuentren o encuentren la llave, descubran al Dios o  los Dioses que tienen dentro de si mismos, resurgirá un nuevo ser?

¿Estamos preparadas para ser exitosos, enseñar a las otras personas  a valorarse, a quererse?, Pensemos por un momento , recuerden aquellas viejas teorías que señalaban que el peligro de  dejar que la gente se una y peor que piensen por si mismos. ¡Sí una persona que piense  es peligrosa en grupo son peor¡ ¿Vamos a seguir permitiendo, dándonos permiso para la intriga de unos con otros, en búsqueda de un poder que no reconoces que tienes dentro, que no ves porque no quieres mirar?, “no está en tu sexo”, está en el cerebro, porque no podes creerlo? y sigues creyendo otras cosas?.

Todavía recuerdo aquella conversación que tuve hace algunos años atrás con una anciana en una unidad de  transporte colectivo, que por cierto gozaba de buena salud física y mental, la conversación estaba animada, y me sorprendió su buen ánimo y su confianza para hablar conmigo, porque suele pasar que nadie habla en el bus con gente que no conoce. En determinado momento de la charla le pregunté que opinión tenía acerca de la inseguridad pública y los casos de hurto que daba pena ver en los informativos: Entonces mira por la ventanilla y me señala las casas con rejas y luego dice: “Tengo muchos años, he vivido mucho, conozco y conocí a muchas personas, siento pena al ver a la gente cada vez mas cerrada en si misma, en su mundo como si el resto no les importara nada, cada año que pasa se aíslan mas, eso es lo que me da pena, realmente!

Y luego pude comprobar con el paso del tiempo la razón de sus palabras.

 Continuando con las creencias creo que es bueno preguntarse: ¿ Por que no creer en el poder de tu sabiduría, el poder de tu Inteligencia, el poder de tu amor, el poder de tu ternura, el poder de tu  imaginación? el poder está dentro de ti si tu  permites que se manifieste, si lo dejas ser!

No pretendo ser un humanista empedernido, no pretendo hacerle frente a ninguna ideología o creencia, sencillamente, deseo hacerlos reflexionar, “como gente común”.

 Cuando te reúnes con un grupo de amigos o amigas y les escuchas comentarios de otras personas, que te dejan pensativo/a, ¿Acaso será que  nunca aprenderemos a respetar la vida de los demás sin hacer daño?, ¿será que se nos niega, o nos negamos, el derecho de aprender de los errores de otros seres tan vulnerables y propensos a fallar como nosotros, para no cometer los mismos?. Da susto, malgastar tanta energía en el comentario negativo, da susto como la llave de la felicidad esta afuera, siendo feliz con lo que le ocurre o no le ocurre a tú otro igual en su vida, que vale tanto como la tuya!!!! Que nos falta????

Quizás al leer esto dirán “no señor yo no invierto tiempo en eso” Lo que sí es cierto, ¡que sí inviertes tiempo en eso¡, tienes que guardar dinerito en el banco, ¿sabes porque? La maldad sale con el tiempo y dónde se refleja en la cara. El dinerito lo gastarás luego en remedios. No es  el medico el que finalmente quitará todas nuestras culpas no!!!,  el cirujano quita con el bisturí solo las arrugas externas.

 El  rostro se transforma, pierdes la belleza, la frescura, no me refiero a las arrugas naturales, las que marcan el paso de los años, con la dignidad de envejecer, con la alegría de los años vividos. Es por ello, que hay tantas personas,  sin cirugía estética, simplemente hermosas por dentro y sólo esa belleza se refleja fuera. La belleza esta dentro de vos, la elección es personal, si conseguiste la llave de la felicidad, cosa improbable pero capaz que sos un afortunado, y entonces escribirás una historia distinta. Pero el común de los mortales pasa por las mismas vivencias una y otra vez.

 

A las personas generalmente nos pasan experiencias similares, nos conozcamos o no, nuestras vidas no son muy diferentes, sentimos lo mismo, hambre, frío, sed, soledad, tristezas y alegrías, cuando miras  con ojos positivos esa mirada te retorna, cuando miras feo también. .¡Tu Paz se multiplica si provocas paz en tu entorno, y eso se ve en  tus ojos, tu rostro, tu piel, tus manos.  Si  unimos nuestro pensamiento podemos crear una sinfonía de buenas ondas, que llenará de armonía, los ambientes donde estemos.

 

 Y no hace falta decir que amamos y no es necesario decirlo  a voces, porque todo el mundo lo nota, repartís buenas ondas y esa energía vuelve, es una ley natural que se cumple, y si queres decirlo a gritos tanto mejor, tanto mejor!!!!

 

Saludos gente,

Abrazos al corazón!!!

domingo, 29 de abril de 2012

"Conocete y quierete un poco mas a ti mismo"




Habitualmente se cita esta frase: "Conócete a ti mismo", pero a menudo se pierde de vista su sentido exacto. A propósito de la confusión que reina con respecto a estas palabras, pueden plantearse dos cuestiones: la primera concierne al origen de esta expresión, la segunda a su sentido real y a su razón de ser. Algunas personas podrían creer que ambas cuestiones son completamente distintas y que no tienen o cuesta mucho encontrar una relación entre sí.  Tras una reflexión y un examen atento, claramente aparece que mantienen una estrecha conexión.
Si se les pregunta a quienes han estudiado la filosofía griega quién fue el hombre que pronunció primero esta sabia frase, la mayoría de ellos no dudará en responder que el autor de esta máxima es Sócrates, aunque algunos pretenden referirla a Platón y otros a Pitágoras. De estos pareceres contradictorios, de estas divergencias de opinión, podemos deducir que esta frase no tiene por autor a ninguno de los filósofos mencionados, y que no es en ellos dónde habría que buscar su origen.
Parece lícito formular esta advertencia, que parecerá justa al que estudia esto, cuando sepa que dos de estos filósofos, Pitágoras y Sócrates, no dejaron ningún escrito.
En cuanto a Platón, nadie, sea cual sea su competencia filosófica, está en situación de distinguir qué fue dicho por él o por su maestro Sócrates. La mayor parte de la doctrina de este último no nos es conocida más que por mediación de Platón, y, por otra parte, se sabe que es en la enseñanza de Pitágoras donde Platón recogió ciertos conocimientos de los que hace gala en sus diálogos. Con ello, vemos que es extremadamente difícil delimitar lo que corresponde a cada uno de estos tres filósofos. Lo que se atribuye a Platón a menudo es también atribuido a Sócrates, y, entre las teorías consideradas, algunas son anteriores a ambos y provienen de la escuela de Pitágoras o de él mismo.
Aparentemente, el origen de la expresión estudiada se remonta mucho más allá de los tres filósofos mencionados. Se dice que estas palabras estaban inscritas en la puerta del templo de Apolo en Delfos. Posteriormente fueron adoptadas por Sócrates, así como por otros filósofos, como uno de los principios de su enseñanza, a pesar de la diferencia que haya podido existir entre estas diversas enseñanzas y los fines perseguidos por sus autores. También podemos preguntarnos si también Pitágoras haya empleado esta expresión mucho antes que Sócrates. Con ello, estos filósofos se proponían demostrar que su enseñanza no era estrictamente personal, que provenía de un punto de partida más antiguo, de un punto de vista más elevado que se confundía con la fuente misma de la inspiración original, espontánea y divina.
Constatamos que estos filósofos eran, por ello, muy diferentes a los filósofos modernos, que despliegan todos sus esfuerzos para expresar algo nuevo, a fin de ofrecerlo como la expresión de su propio pensamiento, de erigirse como los únicos autores de sus opiniones, como si la verdad pudiera ser propiedad de alguien.
Veremos ahora por qué los filósofos antiguos quisieron vincular su enseñanza con esta expresión o con alguna similar, y por qué se puede decir que esta máxima es de un orden superior a toda filosofía.



Para responder a la segunda parte de esta cuestión, diremos que la solución está contenida en el sentido original y etimológico de la palabra "filosofía", que habría sido, se dice, empleada por primera vez por Pitágoras. La palabra filosofía expresa propiamente el hecho de amar a Sophia, la sabiduría, la aspiración a ésta o la disposición requerida para adquirirla.
Esta palabra siempre ha sido empleada para calificar una preparación a esa adquisición de la sabiduría, y especialmente los estudios que podían ayudar al philosophos, o a aquel que experimentaba por ella alguna tendencia, a convertirse en sophos, es decir, en sabio.
Es conocido por quienes han estudiado a los filósofos antiguos que éstos tenían dos clases de enseñanza, una exotérica (hacia fuera) y otra esotérica (hacia adentro). Todo lo que estaba escrito pertenecía solamente a la primera. En cuanto a la segunda, nos es imposible conocer exactamente su naturaleza, ya que por un lado estaba reservada a unos pocos, y, por otro, tenía un carácter secreto. Ambas cualidades no hubieran tenido ninguna razón de ser si no hubiera habido allí algo superior a la simple filosofía.
Puede al menos pensarse que esta enseñanza esotérica estaba en estrecha y directa relación con la sabiduría y que no apelaba tan sólo a la razón o a la lógica, como es el caso para la filosofía, que por ello ha sido llamada "el conocimiento racional". Los filósofos de la Antigüedad admitían que el conocimiento racional, es decir, la filosofía, no era el más alto grado del conocimiento, no era la sabiduría.
De modo que existe una preparación a la sabiduría más elevada que la filosofía, que no se dirige a la razón, sino al alma y al espíritu, y a la que podemos llamar preparación interior; éste parece haber sido el carácter de los más altos grados de la escuela de Pitágoras. Ha ejercido su influencia a través de la escuela de Platón y hasta el neo-platonismo de la escuela de Alejandría, donde apareció de nuevo claramente, así como entre los neo-pitagóricos de la misma época.
Si para esta preparación interior se empleaban también palabras, éstas no podían ser ya tomadas sino como símbolos destinados a fijar la contemplación interior.
Mediante esta preparación, el hombre es llevado a ciertos estados que le permiten superar el conocimiento racional al que había llegado anteriormente, y como todo esto está muy por encima de la razón, está también muy por encima de la filosofía, puesto que la palabra filosofía siempre es empleada de hecho para designar algo que sólo pertenece a la razón.
No obstante, es asombroso que los modernos hayan llegado a considerar a la filosofía, así definida, como si fuera completa en sí misma, y olvidan así lo más elevado y superior.
La enseñanza esotérica fue conocida en los países de oriente antes de propagarse en Grecia, donde recibió el nombre de "misterios". Los primeros filósofos, en particular Pitágoras, vincularon a ellos su enseñanza, como no siendo sino una expresión nueva de ideas antiguas.
Existían numerosas clases de misterios con orígenes diversos. Aquellos en los que se inspiraron Pitágoras y Platón estaban en relación con el culto de Apolo. Los "misterios" tuvieron siempre un carácter reservado y secreto, significando etimológicamente la propia palabra "misterios" silencio total, no pudiendo ser expresadas mediante palabras las cosas a las cuales se referían, sino tan sólo enseñadas por una vía silenciosa. Pero los modernos, al ignorar cualquier otro método distinto al que implica el uso de la palabra, al cual podemos llamar el método de la enseñanza exotérica, han creído erróneamente, a causa de ello, que no había aquí ninguna enseñanza.
Podemos afirmar que esta enseñanza silenciosa usaba figuras, símbolos y otros medios que tenían por objetivo conducir al hombre a estados interiores, permitiéndole llegar gradualmente al conocimiento real o a la sabiduría.
Tal era el objetivo esencial y final de todos los "misterios" y de otras cosas semejantes que pueden encontrarse en diferentes lugares.
En cuanto a los "misterios" que estaban especialmente vinculados al culto de Apolo y al propio Apolo, es preciso recordar que éste era el dios del sol y de la luz, siendo ésta en su sentido espiritual la fuente de donde brota todo conocimiento y de la que derivan las ciencias y las artes.
Se dice que los ritos de Apolo llegaron del Norte y esto se refiere a una tradición muy antigua, que se encuentra en libros sagrados que se pueden encontrar en la India, como el Vêda hindú y el Avesta persa.
Este origen nórdico era incluso afirmado más especialmente para Delfos, que pasaba por ser un centro espiritual universal; y había en su templo una piedra llamada "omphalos" que simbolizaba el centro del mundo.
Se piensa que la historia de Pitágoras, e incluso su propio nombre, poseen una cierta relación con los ritos de Apolo. Éste era llamado Pythios, y se dice que Pytho era el nombre original de Delfos. La mujer que recibía la inspiración de los Dioses en el templo era llamada Pythia. El nombre de Pitágoras significa entonces "guía de la Pythia", lo cual se aplica al propio Apolo. Se cuenta además que es la Pythia quien declaró que Sócrates era el más sabio de los hombres. Parece entonces que Sócrates estuvo relacionado con el centro espiritual de Delfos, al igual que Pitágoras.
Añadiremos que si bien todas las ciencias eran atribuidas a Apolo, esto era incluso más especialmente en cuanto a la geometría y la medicina. En la escuela pitagórica, la geometría y todas las ramas de las matemáticas ocupaban el primer lugar en la preparación al conocimiento superior. Con respecto a este conocimiento, estas ciencias no eran dejadas de lado, sino que, por el contrario, eran empleadas como símbolos de la verdad espiritual. También Platón consideraba a la geometría como una preparación indispensable a toda otra enseñanza, y había inscrito sobre la puerta de su escuela estas palabras: "Nadie entre aquí si no es geómetra". Se comprende el sentido de estas palabras cuando se las refiere a otra fórmula del mismo Platón: "Dios siempre geometriza", ya que, hablando de un Dios geómetra, Platón aludía a Apolo.
No debe asombrar que los filósofos de la Antigüedad hayan empleado la frase inscrita en la entrada del templo de Delfos, puesto que conocemos ahora los vínculos que los unían a los ritos y al simbolismo de Apolo.
Después de todo esto, fácilmente podemos comprender el sentido real de la frase estudiada aquí y el error de los modernos a este respecto. Este error deriva de que ellos han considerado esta frase como una simple sentencia de un filósofo, a quien atribuyen siempre un pensamiento comparable al suyo. Pero, en realidad, el pensamiento antiguo difería profundamente del pensamiento moderno. Así, muchos atribuyen a esta frase un sentido psicológico; pero lo que ellos llaman psicología consiste tan sólo en el estudio de los fenómenos mentales, que no son sino modificaciones exteriores -y no la esencia- del ser.
Otros aún ven en ella, sobre todo aquellos que la atribuyen a Sócrates, un objetivo moral, la búsqueda de una ley aplicable a la vida práctica. Todas estas interpretaciones exteriores, sin ser siempre enteramente falsas, no justifican el carácter sagrado que poseía en su origen, que implica un sentido mucho más profundo que el que así se le quiere atribuir. En primer lugar, significa que ninguna enseñanza exotérica es capaz de dar el conocimiento real, que el hombre debe encontrar solamente en sí mismo, pues, de hecho, ningún conocimiento puede ser adquirido sino mediante una comprensión personal.
Sin esta comprensión, ninguna enseñanza puede desembocar en un resultado eficaz, y la enseñanza que no despierta en quien la recibe una resonancia personal no puede procurar ninguna clase de conocimiento. Es la razón de que Platón dijera que "todo lo que el hombre aprende está ya en él". Todas las experiencias, todas las cosas exteriores que le rodean no son más que una ocasión para ayudarle a tomar conocimiento de lo que hay en sí mismo. Este desp
ertar es lo que se llama anámnesis, que significa "reminiscencia".Si esto es cierto para todo conocimiento, lo es mucho más para un conocimiento más elevado y más profundo, y, cuando el hombre avanza hacia este conocimiento, todos los medios exteriores y sensibles se hacen cada vez más insuficientes, hasta finalmente perder toda utilidad. Si bien pueden ayudar a aproximarse a la sabiduría en algún grado, son impotentes para adquirirla realmente, y se dice corrientemente en la India que el verdadero gurú o maestro se encuentra en el propio hombre y no en el mundo exterior, aunque una ayuda exterior pueda ser útil al principio, para preparar al hombre a encontrar en sí y por sí mismo lo que no puede encontrar en otra parte, y particularmente lo que está por encima del nivel de la conciencia racional. Es necesario, para lograrlo, realizar ciertos estados que avanzan siempre más profundamente hacia el ser, hacia el centro, simbolizado por el corazón y donde la conciencia del hombre debe ser transferida para hacerle capaz de alcanzar el conocimiento real. Estos estados, que eran realizados en los misterios antiguos, eran grados en la vía de esta transposición de la mente al corazón.
Había, hemos dicho, una piedra en el templo de Delfos llamada omphalos, que representaba el centro del ser humano, así como el centro del mundo, según la correspondencia que existe entre el macrocosmos y el microcosmos, es decir, el hombre, de tal manera que todo lo que está en uno está en relación directa con lo que está en el otro. Avicena dijo: "Tú te crees una nada, y sin embargo el mundo reside en ti".
Es curioso señalar la creencia extendida en la Antigüedad según la cual el omphalos había caído del cielo, y se tendrá una idea exacta del sentimiento de los griegos con respecto a esta piedra diciendo que tenía cierta similitud con el que experimentamos con respecto a la piedra negra sagrada de la Kaabah.
La similitud que existe entre el macrocosmos y el microcosmos hace que cada uno de ellos sea la imagen del otro, y la correspondencia entre los elementos que los componen demuestra que el hombre debe conocerse a sí mismo primero para poder conocer después todas las cosas, pues, en verdad, puede encontrarlo todo en él. Es por esta razón que algunas ciencias -especialmente las que forman parte del conocimiento antiguo y que son casi ignoradas por nuestros contemporáneos- poseen un doble sentido. Por su apariencia exterior, estas ciencias se refieren al macrocosmos y pueden ser consideradas justamente desde este punto de vista. Pero al mismo tiempo también poseen un sentido más profundo, el que se refiere al propio hombre y a la vía interior por la cual puede realizar el conocimiento en sí mismo, realización que no es otra que la de su propio ser. Aristóteles dijo: "el ser es todo lo que conoce", de tal modo que, allí donde existe conocimiento real -y no su apariencia o su sombra- el conocimiento y el ser son una y la misma cosa.
La sombra, según Platón, es el conocimiento por los sentidos e incluso el conocimiento racional que, aunque más elevado, tiene su origen en los sentidos. En cuanto al conocimiento real, está por encima del nivel de la razón; y su realización, o la realización del ser, es semejante a la formación del mundo, según la correspondencia de la que hemos hablado.
Es ésta la razón de que algunas ciencias puedan describirse bajo la apariencia de esta forma. Este doble sentido estaba incluido en los antiguos misterios, del mismo modo que en todas las enseñanzas que apuntan al mismo fin entre los pueblos de oriente.
Parece que igualmente en occidente esta enseñanza ha existido durante toda la Edad Media, aunque hoy haya desaparecido completamente, hasta el punto que la mayoría de los occidentales no tiene idea alguna de su naturaleza o siquiera de su existencia.
Por todo lo precedente, vemos que el conocimiento real no tiene como vía a la razón, sino al espíritu y al ser al completo, pues no es otra cosa que la realización de este ser en todos sus estados, lo que constituye el fin del conocimiento y la obtención de la sabiduría suprema.
En realidad, lo que pertenece al alma, e incluso al espíritu, representa solamente grados en la vía hacia la esencia íntima que es el verdadero Sí, y que puede hallarse tan sólo una vez que el ser ha alcanzado su propio centro, cuando estando todas sus potencias unidas y concentradas como en un solo punto, en el cual todas las cosas se le aparecen, cuando estando contenidas en este punto como en su primer y único principio, puede entonces conocer todas las cosas como en sí mismo y desde sí mismo, como la totalidad de la existencia en la unidad de su propia esencia.
Es fácil ver cuán lejos está esto de la psicología en el sentido moderno de la palabra, y que va incluso mucho más lejos que un conocimiento más verdadero y más profundo del alma, que no puede ser sino el primer paso en esta vía.
Es importante indicar que el significado de la palabra nefs no debe ser aquí restringido al alma, pues esta palabra se encuentra en la traducción árabe de la frase considerada, mientras que su equivalente griego psyché no aparece en el original. No debe pues atribuirse a esta palabra el sentido corriente, pues es seguro que posee otro significado mucho más elevado que le hace asimilable al término esencia, y que se refiere al Sí o al ser real; como prueba, tenemos lo que se dice en el siguiente hadith, que es como un complemento de la frase griega: "Quien se conoce a sí mismo, conoce a su Señor". Personalmente le agregaría "Conocete y quierete un poco mas a tí mismo".

Cuando el hombre se conoce a sí mismo en su esencia profunda, es decir, en el centro de su ser, es cuando conoce a su Señor. Y conociendo a su Señor, conoce al mismo tiempo todas las cosas, que vienen de Él y a Él retornan.


Traducido del Cap. VI de la 1ª parte de "Mélanges", París, Gallimard, 1976. (Publicado la primera vez en árabe en la revista El-Ma'rifah, nº 1, mayo de 1931).

 


viernes, 2 de marzo de 2012

Educar las emociones

Recuerda, si un perro fuera tu maestro, aprenderías cosas como:

- Cuando tus seres queridos llegan a casa, siempre corre a saludarlos.
- Nunca dejes pasar una oportunidad para ir a pasear.
- Deja que la experiencia del aire fresco y del viento en tu cara sea un éxtasis.
- Duerme la siesta.
- Estírate antes de levantarte.
- Corre, salta y juega todos los días.
- Mejora tu atención y deja que la gente te toque y acaricie.
- Evita morder, un simple gruñido sería suficiente.
- En días de sol, acuéstate de espaldas en el pasto.
- Cuando haga mucho calor, toma mucha agua y recuéstate a la sombra de un árbol.
- Cuando estés feliz, baila..
- Deléitate en la alegría simple de una larga caminata.
- Sé leal.
- Nunca pretendas ser algo que no eres.
- Si lo que quieres está enterrado, escarba hasta que lo encuentres.
- Cuando alguien tenga un mal día, quédate en silencio, siéntate cerca y suavemente hazles sentir que estas ahí..

¡Disfruta cada momento de cada dìa!

Recuèrdalo siempre:

"El perro tiene màs amigos que la gente, Porque mueve màs la cola que la lengua".



Hola, como estan?, después de esta  introducción, que alude indirectamente al tema que nos convoca en este blog, no siempre es fácil  presentar un  artículo acerca de aprender a menejar nuestras emociones, porque generalmente aparecen como un potro indomable.
Porque al final de cuentas, lo que mueve nuestra vida, aunque a veces no seamos conscientes de eso, son nuestras emociones. Es lo que realmente te enriquece. Piensa en el mejor momento de tu vida , en el peor momento de tu vida, piensa en lo que mas disfrutas, te vas a dar cuenta que esta relacionado con una emoción. Lo que mueve tu consciencia, lo que mueve tu motivación, son sensaciones y estas sensaciones las llamamos afectos. Técnicamente hablando, sentimientos son sensaciones relacionadas con una emoción.

La vida, la riqueza de la vida, está en las emociones. Los pensamientos sirven para tomar decisiones, que en el fondo, están llenas de sensaciones emocionales. Entonces esto hace que el manejo de las emociones pueda manejar nuestra vida, y transformarla en todo sentido:

Si sos un persona impulsiva, te enojas, y ni siquiera sabes por qué te enojas? : Existe un problema emocional
Si te deprimís con frecuencia, o te sentís triste: Existe un problema emocional
¿Te dejó tu pareja, no sabes como manejarlo?: Existe un problema emocional
¿No te sentís cómodo contigo mismo? ¿Te sentís menos frente a los demás? : Existe un problema emocional
¿Te da miedo hablar en público, sentís pánico escénico?: Existe un problema emocional
¿Sentís ansiedad, tenés fobias, miedo  a lugares cerrados, de subir a un ascensor?: Existe un problema emocional
¿No disfrutas tu día, no te llevas bien con los demás, te ganan ciertas sensaciones de antipatía, apatía, enojo? También aquí se trata de problemas emocionales. Incluso a nivel "espiritual", se podría afirmar que el estado espiritual mas profundo está en aprender a manejar una serie de respuestas emocionales.
En otras palabras, el manejo de las emociones es el manejo del disfrute, la plenitud de la vida y el poder desempeñarte con éxito en las relaciones de pareja, familiar, con amigos.
Las emociones, esquemáticamente hablando, puede decirse que funcionan así:


Tú enfrentas una situación, la situación es "entendida" por tu mente...algo que es un proceso cognitivo que implica clasificar las emociones y las situaciones: esta situación corresonde a algo peligroso o corresponde a algo bonito , algo arriesgado, etc, dependiendo de como lo clasifica tu cerebro, entonces el cerebro decodifica la situación, el programa  mental dispara una emoción.  Cuando tenemos un problema de emociones, nuestro cerebro esta de alguna manera entrenado o programado, para que cuando enfrentamos algo, como las alturas, un grupo de personas, tu pareja, una pérdida lo que sea, el cerebro dispara una emoción.
Cuando aprendemos otras respuestas emocionales ante determinadas situaciones, empezamos a manejar nuestras emociones. El problema no está en las cosas que vives, el problema está en que en que nuestro cerebro esta "acomodado" para enfrentar lo que vivimos de determinada forma. Es posible, haciendo ejercicios de visualización tips específicos  para cada situación, con los que se puede manejar las emociones en poco tiempo, como por ejemplo hacer una lista y entrenar las respuestas emocionales...No es difícil, pero es algo que nadie nos ha enseñando, no estamos educados para esto.
Podemos definir el camino de la Psicología también como ir ayudando a los seres humanos a que puedan entender mejor sus emociones , y vivir la vida de una mejor manera. Incluso la sociedad funcionaría mejor, el día que tengamos una educación emocional.  

jueves, 23 de febrero de 2012

Recursos Internos III


Mapas de la vida

Es muy común en Programación Neuro Linguística encontrar el concepto “el mapa no es el territorio”, de hecho es uno de los fundamentos de esta ciencia.

 ¿De que se trata?

Un error muy común al ver  un mapa es decir que es un país,  un territorio, en todo caso se trata de una representación, un dibujo de ese país. La gente hace percepciones por lo que ve, por lo que oye, por lo que siente, entonces lo registra en su cerebro, formándose así una recreación de lo percibido, y a esto es lo que se denomina mapas mentales, los objetos como tales, nunca entran a nuestro cerebro, tan solo entran sus representaciones, sean visuales, táctiles, olfativas y/o auditivas. Muchas veces nuestros sentidos nos engañan, he aquí un claro ejemplo de esto:





El Poder de la Sugestión




La realidad entra a nuestro cerebro como la percibimos a través de nuestros sentidos, pero no es la realidad en si misma, es una percepción. De aquí podemos deducir que jamás vamos a incorporar a nosotros la realidad tal cual es, siempre estarán los filtros preceptúales. De esta manera tenemos diferentes tipos de mapas, por ejemplo tenemos mapas religiosos: En el mundo hay aproximadamente 800 millones de musulmanes, que tienen un mapa de dios, para ellos dios es Alá y Mahoma es su Profeta, ¿Por qué? Porque eso es lo que le han contado  desde pequeños, es lo que han sentido y escuchado desde niños, en su cerebro se ha hecho esa representación, sin embargo, existen 1200 millones de cristianos en el mundo que tienen una representación diferente de dios, la Trinidad Padre, hijo, Espíritu Santo, y Jesús como el hijo de dios, entonces la pregunta que surge es ¿Cuál de los dos dibujos de dios es el correcto?
La gente en el mundo pelea y muere por esto, hubo más guerras por esta causa que casi por cualquier otra situación o discrepancia. Al parecer la gente tiende a imponer sus mapas a los demás una vez que registra esa percepción en su mente. El metafísico cree en las energías y en un "Poder superior" que todo lo controla porque todo es energía, el materialista dice y cree que todo el universo es material y proviene de la materia, asimismo un ateo dice que dios no existe, y tiene una programación y un mapa diferente de lo que es la vida. Seguramente no nos vamos a poner de acuerdo en el aspecto de las creencias, cada cual piensa lo que quiere pensar, es una discusión que quizás lamentablemente no tenga fin. Sin embargo podemos acotar que si el mapa mental que tu tenes colabora con tu felicidad y con la de los seres que te rodean, entonces adelante, el problema empieza cuando queremos imponer nuestras creencias a costa de la infelicidad de los demás.

Ahora ¿que sucede cuando la persona que tiene un mapa diferente del mío es alguien cercano,  es un ser querido, un familiar, un amigo o mi pareja? Vemos que se crea un conflicto muy interesante desde el punto de vista psicológico.

Por ejemplo el caso de la pareja:
Yo tengo un mapa de cómo debe ser una mujer, ¿tomado de qué? De lo que pude ver de lo que escuché, y de lo que sentí cuando era niño respecto a una mujer: mi madre, mi tía, las amigas de mi madre, las vecinas que encontraba haciendo compras en el almacén; mi cerebro ha hecho un mapa de cuales son las características, la conducta, la forma de hablar, que fueron almacenadas en mi cerebro a través de la percepción, formando el mapa. Sin embargo mi pareja puede tener uno muy diferente, ella tiene un mapa de lo que es un hombre tomado de sus vivencias con su padre, con sus hermanos, sus compañeros de colegio y los familiares hombres, además de tener su propio mapa de como se comporta una mujer. A menos que nos hubiésemos criado juntos nuestros mapas serán totalmente distintos. Y no va en el signo del zodíaco, ni el lugar donde se nació, ambos tenemos una percepción diferente del mundo.
La siguiente pregunta es ¿Qué es más fácil, cambiar a la persona o cambiar tus mapas mentales?
Mira tus mapas, los puedes cambiar en diez o quince algunos minutos; a la persona no la vas a cambiar ni en 20 años de trabajo, en P.N.L suele decirse: “Si cambias tus mapas del mundo, cambias el mundo”

La vida en pareja suele ser una lucha: si el hombre dice: “No te pongas minifalda, no  vallas a esa fiesta” la mujer le contesta “No controles mis sentidos” y así empiezan esas luchas de poder, si el hombre se impone y la mujer no va a la fiesta, ella se lo va a cobrar, en la noche cuando quiera tener intimidad ella le va a decir “Me duele la cabeza” y al final ambos pierden y los cobros son feroces, quizás les resulte familiar esa situación, es para reflexionar profundamente sin duda.

Como el mapa mental que tal vez  nos hemos formado de la relación de los enamorados basados en Romeo y Julieta, sus poses, sus largas despedidas e interminables frases de amor, ¿Qué tal si te toca una pareja que no se comporta así? Generalmente la persona que tengamos adelante no tendrá una conducta que se corresponda con nuestro mapa mental, al principio se tolera muy bien, porque hay exceso de endorfinas, hay buen humor, pero luego empezará el conflicto y los cobros de factura.


Abro aquí un pequeño parentesis en el tema, para compartir este  video complementario sobre el artículo de la Hipnosis, ya que viene un poco "enganchado" con el concepto de sugestión y percepción:









¿Hay mapas equivocados y mapas correctos?

 La P.N.L nos dice que no en absoluto, los mapas solo son mapas, ni buenos ni malos, tan solo se trata de ampliar el mapa para tener una mayor apertura de opciones conforme se presente cada situación.
Ciertamente no podes cambiar los hechos del mundo, pero si podes hacer que no te afecte emocionalmente, porque al fin de cuentas lo que mas importancia tiene en nuestra vida son las emociones: 





Saludos y hasta la próxima, serán bienvenidos los comentarios!